bacak - Genel Bakış

bacak - Genel Bakış

Blog Article

Shin atellerinin en elleme tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç defa 20’şer zaman buz torbası vurmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.

Ancak bazı insanlar, dinlendikten sonrasında üstelik bacak dertsı yaşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak vecasının biraşırı olası nedeni vardır ve bu ovada bu nedenlerin birtakımlarını ele alacağız.

Kaval kemiği balkısı: Bacaklarınızı dinlendirin ve buz uygulayın. Henüz bol hissettiğinizde yumuşak esnetme hareketleri kuruluşn.

Spor yaparken yahut ani hareketlerle kaslarda yaşanmış olan yaralanmalar bacak dertsıyla skorlanabilir.

Kas ve tendon yaralanmaları: Beceriksiz ya da profesyonel olarak spor ile ilgilenen kişilerde bacak balkıları çok elan şiddetli hissedilir. Özellikle futbol ve basket kadar dokunma sporlarında hem kas hem tendon yaralanmaları bacakların ağrımasına ne olmaktadır.

Dehidrasyon, bacak balkısının nedenlerinden biridir. Kendinizi çok hidrate buyurmak, genel sağlığınıza olumlu bir yardım meydana getirecek ve bacak kaslarınızın sağlamlığını etkileyebilir.

Bacakları eylem ettirmek derunin çoğunlukla protez bacak rahatsız edici duyumların eşlik ettiği ağırlü, çoğunlukla karşı konulamaz bir dürtünün oturmak yahut uzanmak kabil dinlenmeye esnasında mebdelaması ve ağırlaşması, geceleri ise kadimî ağırlaşması ve durumun farklı bir tıbbi evet da davranışsal durumlarla açıklanamadığı vakalarda tedirgin bacak teşhisi konulabilir.

Siyatik, bir şeyin çoğunlukla omurgada bir sinire baskı yapması sonucu kalça bölgesinden basamak birlikteğine derece inen balkılara muamele harisar.

Bacaklarda ağrı ve sızlama, çoğunlukla kas ağrısı veya yorgunluk. Bununla beraberinde, sağ bacak dertsının spesifik sebepleri arasında şunlar da bulunabiliyor:

şayet ağrı kas gerilmesi yahut yorgunluğu kabil cılız bir nedenle kaynaklanıyorsa, dinlenmek ve takı taşımaktan kaçınmak çoğunlukla kifayetli olabilir.

10 dakika boyunca bacaklarınıza masaj yaptığınızda yağların soy kan dolaşımıı hızlandırdığını ve bacaklarınızı rahatlattığını görmüş olacaksınız.

Buz: Yaralanma veya aşırı yararlanma sonucu oluşan bacak dertları ciğerin dinlenmek ve dertyan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve dertyı hafifletebilir.

Bozuk bacak sendromunun demir eksikliği sonucu vürutmesi durumunda otama demir takviyeleri sayesinde mimarilabilir. Aynı zamanda kas gevşeticiler, aymazlık emları ve çeşitli opioidlerde tedirgin bacak sendromu tedavisinde tercih edilmektedir.

Dirlik problemlerı: şeker hastalığı, artrit yahut fibromiyalji gibi bazı kronik dirlik problemlerı, bacak vecasına illet olabiliyor.

protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak